Viele von uns kennen vorübergehende Schmerzen, Verspannungen oder Bewegungseinschränkungen im Rücken, Schulter-Nacken-Bereich, in der Hüfte oder in den Knien. Häufig sind verklebte Faszien und Muskeln, die in ihrer Dehnfähigkeit eingeschränkt sind, die Ursache. Was also tun? Die Lösung ist oft einfacher, als man denkt: richtige und konsequente Bewegung! Der moderne Alltag fördert jedoch einseitige Bewegungsmuster und lässt eine Änderung der täglichen Routinen nicht zu. Deshalb haben die Schmerzspezialisten von Liebscher & Bracht spezielle Übungen entwickelt, die den muskulär-faszialen Überspannungen entgegenwirken und sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

Bewegungstrainer und Schmerztherapeut J. M. Jaissle (Praxis prevent hoch vier, Neckartailfingen) erklärt im Theorie-Teil die Hintergründe der Liebscher & Bracht-Methode und zeigt Ihnen im Praxis-Teil effektive Übungen, die verspannte Muskeln lösen und die Kräfte in den Gelenken normalisieren, um so Verschleißerscheinungen vorzubeugen. Ziel ist es, muskulär-faszial bedingte Schmerzen zu lindern bzw. zu beseitigen oder einfach schmerzfrei und beweglich zu bleiben. Schmerzfreiheit auf natürliche Weise ist möglich!

Voraussetzung: Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich aktiv bewegen können und wollen.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 2526-6133A

Beginn: Mo., 22.09.2025, 16:30 - 18:00 Uhr

Dauer: 4

Kursort: Schulberggebäude, Stöfflersaal, großer Teil

Gebühr: 68,00 € *

Bitte mitbringen/ beachten: Schreibutensilien, großes Handtuch, Matte, Faszienrolle, bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe, Getränk.